mentális egészség

Olyan kártérítési per indult a Facebook és Instagram anyacége ellen, amely annak végét is jelentheti

2026.07.08. 07:50 | Képernyőidő

Precedensértékű jogi eljárás indulhat az Egyesült Államokban gyermekvédelmi zászló alatt, amely a Meta belső számításai szerint akár a vállalat teljes pénzügyi csődjét is elhozhatja.

7 jel, hogy a gyereked FOMO-tól szenved, és segítség, hogy a digitális szorongás enyhüljön

2026.06.29. 07:47 | Képernyőidő

A közösségi média és az okostelefonok világában a gyerekek minden eddiginél közelebbről követhetik egymás életét. Ez azonban egy komoly pszichés terhet is ró rájuk: a folyamatos elérhetőség miatt úgy érezhetik, hogy mindenből kimaradnak, amiben a kortársaik részt vesznek.

Tudod, mi a mommymaxxing? Addig jó, amíg nem

2026.06.06. 07:49 | Képernyőidő

A mommymaxxing azt ígéri, hogy a jó anyaság is kimaxolható: szebb rutin, tökéletesebb gyerek, rendezettebb otthon, hibátlanabb élet. Magyarországon talán nem ezen a néven terjed, de a működése ismerős: a családi életből egyre könnyebben lesz posztolható teljesítmény.

Egy sportsérülés a gyerek mentális egészségére is veszélyes lehet - szakértők mondják el, hogyan segíthetnek a szülők

2026.05.30. 09:22 | Képernyőidő

Ha a gyereked sportol, jó eséllyel előbb-utóbb szembe kell néznie valamilyen sérüléssel. Így lehet kezelni a testi fájdalmat és azt a lelki törést, amely ilyenkor gyakran vele jár.

Ez nem csak rosszkedv: 1,2 milliárd ember él mentális zavarral, a kamaszok komoly bajban vannak

2026.05.25. 09:18 | Képernyőidő

Lehet, hogy a kamasz gyerek nem lusta, nem hisztis és nem csak mobilfüggő. Egy friss, globális kutatás szerint a mentális zavarok terhe éppen a 15–19 éveseknél a legsűrűbb, miközben világszerte már 1,2 milliárd ember él szorongással, depresszióval vagy más mentális problémával.

Miért beszélgetünk egy mentőssel a mesterséges intelligenciáról?

2026.05.16. 17:15 | Képernyőidő

Kathy Zsolt mentősként indított podcastje, a Mentőkérdés nem technológiai műsor, mégis fontos témája lett a mesterséges intelligencia. Főleg akkor, amikor mentális hatásairól, az öngyilkosságról és a felelősségek kérdéséről van szó.

A ChatGPT már szólhat valakinek, ha nagy bajban vagy, de ettől még nem lett belőle lelki elsősegély

2026.05.09. 08:14 | Képernyőidő

A ChatGPT új funkciója akkor is megpróbál embert hívni lelki krízis esetén, amikor a felhasználó már csak a mesterséges intelligenciának mer beszélni róla. De ez vajon tényleges segítség, ha komoly baj van?

5 tipp, hogyan érdemes beszélgetni tinédzser gyerekeddel a közösségi média korlátozásáról

2026.05.07. 06:23 | Képernyőidő

Egyre több országban jön el az a pillanat, hogy hirtelen betiltanak vagy korlátoznak egy social alkalmazást a tinédzserek számára. Az UNICEF videója arra készít fel, hogyan beszélgess kamasz gyerekeddel erről, ha eljön a pillanat.

Nem minden fekete-fehér: mit gondolnak valójában a tinédzserek a közösségi médiáról?

2026.04.27. 06:57 | Képernyőidő

Egy friss Pew Research-kutatás pontosan azt mutatja meg, amit a közbeszéd általában nem érint: a tizenévesek többsége nem áldozatként éli meg a közösségi médiát, de tudja, hogy vannak bajok.

A zenélés nem javítja meg egy csapásra az agyat, de sokat segíthet még a pszichózis kezelésében is

2026.04.25. 19:03 | Képernyőidő

Egy Yale-kutatás szerint a másokkal közös dalszerzés csökkenti a paranoiát és a magányérzetet gyógyszer nélkül is. Ez pedig számunkra is fontos dolgokra világít rá.

Digitális stressz és éjszakai szorongás: mit tegyél, ha nem tudsz aludni?

2026.04.22. 20:25 | Képernyőidő

A világ helyzete, a napi gondok, az anyagi bizonytalanság, a túlterhelt családi hétköznapok, a gyerek miatt szorongás, végtelen görgetés a közösségi médián - sok oka lehet a rossz éjszakai alvásnak, szakértőktől hozunk segítséget.

Nem adnál gyorskaját minden nap a gyermekednek, a közösségi média algoritmusaival miért eteted?

2026.04.08. 20:29 | Képernyőidő

Szigorúan nézzük az ételek összetevőit, de tudjuk, mit „eszik” a gyerek a telefonon? Noah Giansiracusa matematikus szerint az algoritmus olyan, mint egy üzemi konyha: addig tömi a gyereket digitális gyorskajával, amíg már nem is emlékszik az alma ízére.

Sokat lustálkodott a gyerek a hétvégén? Szakértők szerint ez így van jól!

2026.04.07. 07:57 | Képernyőidő

Majdnem dél, de még ki sem kelt az ágyból? Ha nem hajnalig játszott a gép előtt, akkor ez nem jelent különösebb gondot, sőt, csökkentheti a depresszió kockázatát és javíthatja az érzelmi jóllétet.

Munkában és magánéletben is használjuk a mesterséges intelligenciát, de nem tudjuk, mit hihetünk el neki

2026.03.25. 06:45 | Képernyőidő

Egy friss magyar kutatás szerint a magyar munkavállalók többsége már használ valamilyen mesterséges intelligencia-eszközt, de közben sokan azt is érzik, hogy az online tér kevésbé átlátható és biztonságos.

Okostelefon helyett analóg gyerekkor? Egyre több szülő mond nemet a digitális nyomásra

2026.03.18. 06:58 | Képernyőidő

Egy friss tanulmány rávilágít: az analóg gyerekkor nem elszigeteltség, hanem védelem a kiberzaklatás és az alvászavarok ellen. Megnéztük, miért cserélik le a tinik az iPhone-t butatelefonra, és hol van az a pont, ahol szülőként tényleg érdemes meghúzni a határt.

A gyerekek nem kampányeszközök: 12 pontban üzent március 15-én az UNICEF Magyarország

2026.03.16. 11:00 | Képernyőidő

Március 15-én az UNICEF Magyarország is megfogalmazta a maga 12 pontját. A szervezet azt írta: a gyerekek jogait választási időszakban és azon túl is tiszteletben kell tartani, és vannak olyan minimumok, amelyeknek a kampányokban és a döntéshozatalban is érvényesülniük kell.