ergonómia
A gamer életmód mozgásszervi kockázatai? A Képernyőidő szakértőkkel vár Győrben egy ingyenes rendezvényen
2026.02.19. 19:44 | KépernyőidőA Képernyőidő mellett a MozgásKlinika, a Széchenyi István Egyetem Egészség- és Sporttudományi Karának képviselői és Kiss Norbert hétszeres Európa-bajnok kamionversenyző is részt vesz egy különleges estén, amelyre te is ingyen eljöhetsz.
A mozgásszegény gyerekkor súlyos árat követel, és ezt nem oldja meg a heti egy-két sportolás
2026.02.08. 06:51 | KépernyőidőAmikor a képernyőidő túlzásba viteléről beszélünk, nem csak rövid távú problémák merülhetnek fel a testben. A mozgásszegény életmód korunk jelensége, pedig hatása nagyon súlyos. És a megoldás sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk.
A gyerek, aki nem tud nyugton ülni – hiperaktivitás vagy a test üzenete?
2026.01.31. 06:33 | KépernyőidőA gyerek játék vagy tanulás közben a széken hintázik, lecsúszik, térdel, majd fél pillanat múlva már oldalt dől? Gyakran félreértelmezzük ezeket a jeleket, szakértői segítséggel jártunk utána a jelenségnek.
Mit jelent a mobilnyak? Ha sokat mobilozol, ezt nem árt tudnod!
2026.01.21. 07:33 | KépernyőidőA telefon vagy tablet bámulása vagy de gyakran videójáték közben sem úgy tartjuk a fejünket, nyakunkat, ahogy az egészséges lenne. Milyen mellékhatásai lehetnek ennek és mire kell figyelnünk saját magunk és gyermekünk esetében is?
Ha gamer gyermeked van, ezt az ingyenes kiadvány mindenképpen érdemes elolvasnod
2026.01.17. 08:40 | KépernyőidőA mozgásszegény életmód, ülőmunka vagy játék nem csak mentálisan lehet megterhelő, hanem a hátnak, nyaknak, izületeknek és izmoknak is veszélyes. A MozgásKlinika egy ingyenes kiadvánnyal szeretne segíteni a szülőknek.
A túl sok mobilozás az ágyban nem csak az alvásnak tesz rosszat, a tested is megviseli
2026.01.14. 18:33 | KépernyőidőAz esti mobilozás sok családban a nap csendes levezetése, de a fekve tartott telefon, a félig ülő pozíció és a hosszan előrehajtott fej olyan terheket ró a gerincre, a légzésre és az idegrendszerre, hogy azt nem köszöni meg a testünk.
Mit tesz a képernyőidő a gyerekek testével? A legfontosabb jelek és megoldások egy podcastben
2025.12.04. 07:43 | KépernyőidőA túlzott képernyőidő nemcsak a figyelmet, hanem a gyerekek testi fejlődését is megterhelheti. A MozgásKlinika friss podcast epizódja közérthetően mutatja be, milyen jelekre kell figyelni, és hogyan előzhetjük meg a tartáshibákat.
Sokat játszik a gyerek, vagy órákat ül a gép előtt? Tudod, mi történik a testével közben?
2025.11.22. 07:32 | KépernyőidőA MozgásKlinika és a Képernyőidő magazin közösen nyújtanak most segítséget, hogy a képernyőidő testünkre gyakorolt hatásairól kaphass széles körű tudást, segítséget, hasznos tippeket.