Egészség
Mit jelent a mobilnyak? Ha sokat mobilozol, ezt nem árt tudnod!
2026.01.21. 07:33 | KépernyőidőA telefon vagy tablet bámulása vagy de gyakran videójáték közben sem úgy tartjuk a fejünket, nyakunkat, ahogy az egészséges lenne. Milyen mellékhatásai lehetnek ennek és mire kell figyelnünk saját magunk és gyermekünk esetében is?
Ha gamer gyermeked van, ezt az ingyenes kiadványt mindenképpen érdemes elolvasnod
2026.01.17. 08:40 | KépernyőidőA mozgásszegény életmód, ülőmunka vagy játék nem csak mentálisan lehet megterhelő, hanem a hátnak, nyaknak, izületeknek és izmoknak is veszélyes. A MozgásKlinika egy ingyenes kiadvánnyal szeretne segíteni a szülőknek.
A túl sok mobilozás az ágyban nem csak az alvásnak tesz rosszat, a tested is megviseli
2026.01.14. 18:33 | KépernyőidőAz esti mobilozás sok családban a nap csendes levezetése, de a fekve tartott telefon, a félig ülő pozíció és a hosszan előrehajtott fej olyan terheket ró a gerincre, a légzésre és az idegrendszerre, hogy azt nem köszöni meg a testünk.
Mit tesz a képernyőidő a gyerekek testével? A legfontosabb jelek és megoldások egy podcastben
2025.12.04. 07:43 | KépernyőidőA túlzott képernyőidő nemcsak a figyelmet, hanem a gyerekek testi fejlődését is megterhelheti. A MozgásKlinika friss podcast epizódja közérthetően mutatja be, milyen jelekre kell figyelni, és hogyan előzhetjük meg a tartáshibákat.
Sokat játszik a gyerek, vagy órákat ül a gép előtt? Tudod, mi történik a testével közben?
2025.11.22. 07:32 | KépernyőidőA MozgásKlinika és a Képernyőidő magazin közösen nyújtanak most segítséget, hogy a képernyőidő testünkre gyakorolt hatásairól kaphass széles körű tudást, segítséget, hasznos tippeket.