függőség

Ilyen, amikor a képernyőidő-csökkentés is függőséggé válik

Az önfegyelem sokszor hősiesnek tűnik, főleg a digitális világban, ahol minden pillanatunkat értesítések és görgethető tartalmak szabdalják szét. De mi történik akkor, ha maga a hősiesség válik rögeszmévé, és ellenünk fordul?