testtartás
A mozgásszegény gyerekkor súlyos árat követel, és ezt nem oldja meg a heti egy-két sportolás
2026.02.08. 06:51 | KépernyőidőAmikor a képernyőidő túlzásba viteléről beszélünk, nem csak rövid távú problémák merülhetnek fel a testben. A mozgásszegény életmód korunk jelensége, pedig hatása nagyon súlyos. És a megoldás sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk.
A gyerek, aki nem tud nyugton ülni – hiperaktivitás vagy a test üzenete?
2026.01.31. 06:33 | KépernyőidőA gyerek játék vagy tanulás közben a széken hintázik, lecsúszik, térdel, majd fél pillanat múlva már oldalt dől? Gyakran félreértelmezzük ezeket a jeleket, szakértői segítséggel jártunk utána a jelenségnek.
Mit jelent a mobilnyak? Ha sokat mobilozol, ezt nem árt tudnod!
2026.01.21. 07:33 | KépernyőidőA telefon vagy tablet bámulása vagy de gyakran videójáték közben sem úgy tartjuk a fejünket, nyakunkat, ahogy az egészséges lenne. Milyen mellékhatásai lehetnek ennek és mire kell figyelnünk saját magunk és gyermekünk esetében is?
A túl sok mobilozás az ágyban nem csak az alvásnak tesz rosszat, a tested is megviseli
2026.01.14. 18:33 | KépernyőidőAz esti mobilozás sok családban a nap csendes levezetése, de a fekve tartott telefon, a félig ülő pozíció és a hosszan előrehajtott fej olyan terheket ró a gerincre, a légzésre és az idegrendszerre, hogy azt nem köszöni meg a testünk.