mindfulness szülőknek

Huszonegy perc figyelem naponta: honnan jött a 7–7–7 nevelési szabály, és mit tud valójában?

A 7–7–7 szabály egyszerű ígéretet tesz: kevesebb feszültség, több kapcsolódás, kiszámíthatóbb mindennapok egy túlterhelt családi életben. De honnan jött ez a modell, és mit tud valójában?